给孩子加个菜-给孩子的菜

摘要： 本文目录一览：1、宝宝蔬菜辅食添加顺序2、...

本文目录一览：

• 1、宝宝蔬菜辅食添加顺序
• 2、给宝宝在煮粥的时候,可以往里面添一些什么蔬菜?
• 3、一周零两个月宝宝食谱

宝宝蔬菜辅食添加顺序

1、根茎蔬菜：土豆、胡萝卜、南瓜、紫薯、红薯、山药等。 叶类蔬菜：菠菜、西兰花、油菜、小等。 水果：苹果，香蕉、梨、牛油果、红枣、葡萄、蓝莓等。 七月龄 蔬菜类：西红柿、豌豆、娃娃菜、大等。

2、最早可以从米粉加奶加起，开始时不要太稠，以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。

3、婴儿辅食的添加需要遵循逐一添加，从少到多，从稀到稠，从简单到复杂的原则。

4、辅食添加的原则是补充辅食，应根据婴幼儿的实际需要和消化系统的成熟度，按照循序渐进的原则进行。父母一定要有耐心，不能强迫宝宝完全接受辅食，这样会适得其反，让宝宝更喜欢辅食。

5、～6个月开始就可以给宝宝添加辅食了，对宝宝日后的营养补充和饮食习惯培养也很重要。

给宝宝在煮粥的时候,可以往里面添一些什么蔬菜?

1、小编每次在给孩子制作一些蔬菜粥的时候，都会选择适当的去加入一些新的话，因为西南花的营养价值是非常高的，适当的加入一些西兰花，对于孩子的身体也是有非常大的好处。

2、偶尔也会加入一些蔬菜，比如胡萝卜、南瓜或者菠菜，以增加维生素和纤维。有时我还会加入一点点鸡肉或者鱼肉，为宝宝提供更多蛋白质。当然，不要忘了加一点点盐和橄榄油，但要确保用得很少，因为宝宝的肾脏还不够成熟。

3、同时也可以在里面放一些油麦菜或者是生菜，在孩子添加辅食之后可以尝试不同的青菜，但是要注意的是不要一直给孩子吃同一种青菜粥，可以给他尝试更多的口味，让宝宝得到更加全面的营养。

4、蔬菜 宝宝对于蔬菜的接受能力还是比较高的，所以，在煮粥的时候，可以加一些青菜、胡萝卜、南瓜、山药等一系列的蔬菜，跟粥一起，煮烂之后，可以给宝宝喝，营养成分也是很高的。

5、宝宝的小米粥可以放什么 蔬菜1。理由：小米粥里也可以放蔬菜。你还记得山丫头之前给你贴的苦菜小米粥吧。黄黄绿绿的看起来很美，但是味道没那么苦！不过春夏吃是降火的好东西。苦菜寒，小米寒。

6、可以添加的蔬菜要进行焯水后才能给宝宝食用，比如西兰花，菠菜，小等。

一周零两个月宝宝食谱

1、-2岁宝宝辅食食谱有胡萝卜山药泥、肉沫菠菜、鳕鱼肉泥、鸡肉豆腐泥、胡萝卜泥烂面条、猪肉土豆丸子、鸡肉豆腐丸子汤、油菜鸡肝粥、银耳羹、多蔬碎鸡蛋卷、鱼蓉西兰花软饭、绿豆糕、原味酸奶溶豆、缤纷什锦炒饭等等。

2、一周两个月的宝宝，大部分食物都可以吃的，可以补充一些鸡蛋、瘦肉、奶制品，还有一些新鲜的水果蔬菜、坚果类食物、红枣、一些五谷杂粮等，让宝宝不要偏食，这样才能健健康康的成长。

3、下午加餐在下午三点左右，可以给孩子吃一些面包，或者是番茄豆沙夹，再准备一些新鲜的果汁，或者是一小罐酸奶。晚餐在晚饭的时候，可以给宝宝吃南瓜饭，做些花菜炒肉，再配上番茄蛋汤。