本文目录一览：1、哪些含糖量低的主食2、低糖食物有哪些,含糖量低的食物3、哪些主食含糖量低哪些含糖量低的主食含糖分最低的是柠檬，按照食品营养成分表比对，100克柠檬含糖量为1克，柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。低糖主食包含燕麦片、荞麦面、小米、玉米，以及高粱米。燕麦片：主要是由燕麦粒...