本文目录一览：1、13-18岁青少年营养早餐2、9一15岁营养餐食谱3、13-18岁青少年营养餐食谱4、7一12岁营养早餐食谱做法5、中学生营养早餐食谱以及健康饮食建议13-18岁青少年营养早餐1、牛奶或豆浆：牛奶或豆浆是一种富含钙质和蛋白质的食物，可以为身体提供所需...