本文目录一览：1、肠胃胀气怎么办?2、如何快速解决胃胀气3、胃胀腹胀怎么办?肠胃胀气怎么办?平常要进行饮食方面的调整，还要学会营养搭配。平常如果感觉到肠胃有些胀气的情况。尽量不要去吃一些辛辣的或油腻的食物，包括一些萝卜之类的或者是其他的容易胀气的食物。喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可...