本文目录一览：1、什么主食降血糖2、十种最佳降糖主食3、主食里哪些食物降血糖4、吃什么主食,可以降血糖什么主食降血糖1、玉米：玉米中富含丰富的维生素，甚至是稻米，谷物的5到10倍，而其中所含丰富的植物纤维素具有刺激肠道蠕动，对于便秘，排毒均有很好的疗效。其味甘甜，降糖降血脂...