孕期喜欢吃酸-孕期喜欢吃酸辣的是男孩还是女孩

摘要： 本文目录一览：1、在妊娠时,喜欢吃起来酸酸的东西,吃点哪些酸的食物好呢?2、...

本文目录一览：

• 1、在妊娠时,喜欢吃起来酸酸的东西,吃点哪些酸的食物好呢?
• 2、孕妇为什么喜欢吃酸?孕妇选择酸味食物有哪些讲究?
• 3、怀孕后为什么想吃酸的

在妊娠时,喜欢吃起来酸酸的东西,吃点哪些酸的食物好呢?

1、可以吃一些酸性的水果，比如杨梅、酸枣、枇杷等。

2、草莓葡萄最具有代表性的酸性食物就是草莓，它不仅富含丰富的营养物质，在吃的过程中也能够促进胎儿的骨骼生长。因为草莓能够帮助胎儿的钙物质吸收，同时还能消除体内的重金属物质，让孕妇在吃的过程中增加自己的营养健康。

3、比如橘子，橘子是属于维生素C比较丰富的一种水果，孕妇食用橘子补充维生素C，能够改善孕妇由于怀孕出现的暗沉肌肤，这种酸性食物是比较适合孕妇食用的。

4、孕妇的饮食跟普通人有着很大差异，普通人喜欢吃的食物，孕妇不一定喜欢吃。而孕妇的口味也是阴晴不定，时而喜欢甜的，时而喜欢辣的，还有一些孕妇偏爱吃酸的。

孕妇为什么喜欢吃酸?孕妇选择酸味食物有哪些讲究?

由于酸味食物能够***胃分泌胃液，有利于增进孕妇的食欲，还能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，加强对食物的消化吸收，所以孕妇只要吃些酸的东西弥补胃酸的不足，恶心、呕吐等症状也能随之减轻。

酸性食物能***分泌胃液，又能提高消化酶的活性，促进肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，所以多数孕妇喜爱吃酸的东西。从营养学的角度来看，孕妇适当吃些酸性食物有利于母亲和胎儿的营养需要。

妇女怀孕后，往往就会出现偏食、食欲减退、恶心、呕吐等“早孕反应”，这与胃酸不足是有关系的。

因为酸味食物可以***性胃产生消化液，有益于提高孕妇的胃口，还能提升消化吸收酶的活性，推动肠胃肠蠕动，加强对食物的消化，因此孕妇只需吃些酸的东西填补胃液的不够，恶心想吐、恶心呕吐等病症也可以随着缓解。

孕妇喜欢吃酸味食物的原因女性在怀孕后，体内会发生一系列的生理变化。

(2)酸性水果酸性的水果有很多的，孕妇们喜欢吃酸的可以开胃助消化哦。

怀孕后为什么想吃酸的

而酸性食物正好能***胃酸的分泌和提高消化酶的活性，帮助消化，增加食欲。所以，孕妇爱吃酸味食品特别是酸味水果，这可以说是生理上的需要，对健康也是有益处的。

经科学研究了解到原因是妇女怀孕后，其体内分泌的绒毛膜会抑制胃酸分泌，使消化酶的活性大大降低的作用，这就影响了孕妇正常的消化功能，使其恶心、呕吐和食欲不振。

孕妇喜吃酸味食物，这是因为妇女怀孕后，胎盘会分泌绒毛膜，它具有抑制胃酸分泌的作用，可使胃酸分泌量减少，并大大降低消化能力，从而影响食欲和消化功能，于是孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕症状。

专家研究证实，孕妇喜欢酸性食物是符合生理和营养需求的。

有提高消化酶的活性的左右，有利于促进胃肠的蠕动，增进食欲，因而多数的孕妇在怀孕后很喜欢吃酸性的食物。

从医学的角度上讲，孕妇出现食欲和味觉方面的变化，如食欲下降、对气味敏感、嗜酸或嗜辣，甚至想吃一些平时并不喜欢吃的食物等，都属于正常的妊娠生理反应。