6岁宝宝食谱-6岁宝宝食谱大全土豆

摘要： 本文目录一览：1、2-6岁宝宝午餐食谱2、儿童饮食做法...

本文目录一览：

• 1、2-6岁宝宝午餐食谱
• 2、儿童饮食做法

2-6岁宝宝午餐食谱

这样才能把宝宝养得健康茁壮。早餐大米粥，鸡蛋面饼。鸡蛋面饼的做法：打一个鸡蛋在碗中，同时加入2克面粉，少加点盐，搅匀待用。热锅放1克油，然后将混合好的面粉倒入锅中，煎至成型两面微黄即可食用。

营养餐食谱建议如下：周日：早餐：主食：牛奶、鸡蛋饼，副食：拌芹菜胡萝卜元。午餐：主食：烧卖，副食：鸡汤炖豆腐、蒜泥羊肝。晚餐：主食：加黑米的小米饭，副食：油菜豆腐粉、拌青椒肘子，睡前：一只猕猴桃。

岁宝宝的身体正在迅速发展，牙齿也基本长齐，所以他们的饮食需求也逐渐丰富起来。为了满足他们的营养需求，促进健康成长，家长需要为宝宝选择合适的食物。下面为您推荐一些适合2岁宝宝的一日三餐食谱，帮助您更好地满足宝宝的饮食需求。

宝宝的午餐是全天中最丰富的一餐，因此要注意主食的摄取。在制作食谱的时候，可以把主食变换模式，搭配各种各样的食材，不仅更能补充宝宝成长所需的各种营养，还能勾起小宝宝的食欲。

原料：面条、蔬菜如果你时间有限可以给孩子煮点面条吃。把水烧开然后把面条放进去，稍微放一点盐就可以了，然后把青菜稍微切碎点放进去。等煮熟了就可以盛出来了，为了宝宝营养均衡，可以在里面添加一点肉松给宝宝吃。

儿童饮食做法

幼儿园也有自己的办法：在干饭里加上香油给宝宝吃，也利于通便。小豆腐汤 宝宝感冒发烧了会让家长非常着急，除了服用医生开的退烧药外，家长也可以在饮食上给孩子提供一些能起辅助作用的“退烧菜”。

香喷喷热乎乎的，做成稀饭也不错，大人小孩都适合。做法和步骤 大米淘洗干净，放入汤锅，注入适量清水，开大火煮开，煮滚后转小火。

儿童是家庭的希望，健康的饮食是儿童健康成长的基础。但是如何让孩子对食物感兴趣呢？很多父母都会遇到孩子挑食的问题，那么今天就为大家提供一些儿童爱吃的菜谱，希望能够给您带来启发。