孕期总胆固醇偏高-孕期总胆固醇偏高会影响胎儿吗

摘要： 本文目录一览：1、怀孕胆固醇高不能吃什么食物2、...

本文目录一览：

• 1、怀孕胆固醇高不能吃什么食物
• 2、孕妇胆固醇高对胎宝宝的影响都有哪些?该如何应对?
• 3、胆固醇是人生命必须的物质,孕期胆固醇高是什么原因?

怀孕胆固醇高不能吃什么食物

1、动物内脏动物内脏中含有大量的胆固醇，例如每100克猪肝含有288毫克的胆固醇，通常100克食品中含胆固醇200毫克以上的。

2、动物的脑子。按食物重量100克计算，猪脑的胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004毫克，牛脑是2447毫克，因此，如果吃动物脑的话，以每年不超过一二次为宜。动物内脏。

3、蛋黄 蛋黄的胆固醇含量也非常高比如1个鸡蛋含胆固醇295毫克，且胆固醇主要集中在蛋黄内，所以胆固醇高的孕妇应少吃蛋黄。除了蛋黄外，鱼籽等动物卵等食物含胆固醇量也很高，平时要少吃。

4、胆固醇高不能吃什么河虾河虾中含有丰富的镁、钙、钾等微量元素，对心脏活动具有重要的调节作用，还能扩张冠状动脉。

5、鱼卵和蟹黄蟹膏鱼卵和蟹黄蟹膏都是高胆固醇的水产类食物，100克鱼卵含有超过650毫克的胆固醇，100克蟹黄中含有466毫克的胆固醇。如果有高血脂或高胆固醇的问题，尽量不吃鱼子、蟹黄蟹膏等食物。

孕妇胆固醇高对胎宝宝的影响都有哪些?该如何应对?

胆固醇孕妇能吃什么 如果孕妇的胆固醇高，但又不能吃药影响到胎儿，平常就要多吃一些新鲜的蔬菜，多吃鱼类，瘦肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，水果等食物，少吃一些动物油、糖、奶油等食物。另外，木耳、山楂有助于降低血脂。

少吃辛辣，***，过于油腻的食物，并且不要长时间大量的摄入高营养的食物，这样会造成营养过剩的情况，会导致宝宝的个头过大，给生产带来困难，在日常生活中，准妈妈需要保证每天摄入充足，均衡的营养物质。

引言：孕妇胆固醇过高对于孕妇的伤害是非常大的，会引发肾衰竭等肾脏疾病，而且也可能会引发一些血管的疾病，会阻碍心脏动脉很容易让孕妇患上心脏病，而且也会导致孕妇患上骨质疏松的病症。

胆固醇是人生命必须的物质,孕期胆固醇高是什么原因?

胆固醇是动物组织和细胞不可缺少的物质，主要参与细胞膜的形成，也是合成胆汁酸、维生素D和类固醇的原料，能为怀孕和哺乳的母亲提供充足的营养，为怀孕和哺乳期的母亲提供充足的优质营养。

孕妇胆固醇高很有可能和平日的饮食结构，生活习惯有关系，提议不必吃肥肉、鸡蛋黄类食材，保证营养搭配有效，多吃膳食纤维的食材。提议少吃蛋白和动物内脏，平常多吃杂粮，增强体质，多吃水果和蔬菜。

胆固醇高有很多因素，但以自身代谢问题为主。 如果外来性食品摄取量过多，例如肉食过多，就必须忍耐，但如果平时没有大量摄取肉食，就必须确认主食是否摄取过量。 因为主食中的碳水化合物才是真正胆固醇合成的元凶。