孕期血糖高能吃米饭吗-孕期血糖高能吃米饭吗?

摘要： 本文目录一览：1、孕妇有血糖可以吃白米饭吗2、孕晚期血糖高可以吃些什么...

本文目录一览：

• 1、孕妇有血糖可以吃白米饭吗
• 2、孕晚期血糖高可以吃些什么
• 3、血糖高孕妇不能吃米饭么
• 4、孕妇血糖高适合吃什么主食
• 5、血糖高的孕妇在饮食上应注意什么?

孕妇有血糖可以吃白米饭吗

1、您好，少量的是可以的，在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。

2、孕妇如果血糖比较高，是可以吃米饭的，但是需要控制量，米饭的话，一般是以干饭为主，不建议喝粥，因为粥的升糖指数比较高，喝了粥以后血糖就会变得很高，这样就不利于血糖的控制，因为在孕期是需要严密的管理好血糖的。

3、少吃糖分过高的食物：一些甜食或者是糖分过高的食物，都不适合孕期的女性吃。比如蛋糕、糖果、甜品等甜食，孕期的女性要注意少吃或者是不吃。即使偶尔想吃一点，也要注意控制量，不要吃得过多。

4、所以孕妇血糖升高，当然是可以吃米或米饭的。当然了，在进食米饭的时候，我们要注意改变进食时间和进食的餐数。

5、孕妇血糖高能吃米饭但是不要多吃的，减少细粮摄入，多增加一些纤维食物，如荞麦面、玉米面、绿豆、海带等。目前国内市场已有一些专供糖尿病人食用的保健食品，如荞麦挂面、绿豆饼干等，可做为饥饿感严重时加餐之用。

孕晚期血糖高可以吃些什么

1、主食多选粗杂粮。杂粮类、杂豆类、纯燕麦、纯荞麦富含膳食纤维，可延缓餐后血糖迅速升高。建议多食用杂粮饭，多在食物中增加纤维含量，能延缓食物中糖的吸收，降低餐后高血糖。少吃根茎类食物。

2、那么孕后期血糖高怎么弄？低糖饮食孕后期血糖较高，对孕妇及胎儿健康影响还是比较大，因此为了减少危险的发生，可以通过饮食来进行改善调理，在孕后期要注意禁食含糖分高的食物，可以选择低糖食物。

3、孕期血糖高，要减少碳水化合物的摄入，少食多次，可以食用纤维素含量较为丰富的粗粮，例如燕麦、荞麦等，避免食用过于精细的食物，例如米饭、面条等。

4、孕晚期高血糖的饮食搭配：高血糖应该多吃蔬菜。蔬菜是绝对的低热量食物，如果你的高血糖比较严重，请用蔬菜代替水果，比如黄瓜，西红柿，胡萝卜这类既是水果又是蔬菜的东西。

5、孕晚期血糖明显升高的患者，可以在内分泌科医生的指导下，应用门冬胰岛素联合地特胰岛素来控制血糖。建议患者平时要多吃绿色新鲜的蔬菜，比如：菠菜、生菜、油麦菜、芹菜等等。

6、孕晚期血糖高可吃以下食物来调节：黑木耳：它含有黑木耳多糖，还含有很多胶质，有不错的降糖效果。孕期高血糖吃黑木耳不只可起到降糖的作用，而且还可补充营养。

血糖高孕妇不能吃米饭么

您好，少量的是可以的，在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。

孕妇血糖高是可以大米的，大米中的蛋白质和B族维生素都可以促进胎儿大脑的骨骼的发育，淡水化合物和纤维素有助于孕妇的消化和吸收，是治疗便秘的重要食物。

所以孕妇血糖升高，当然是可以吃米或米饭的。当然了，在进食米饭的时候，我们要注意改变进食时间和进食的餐数。

孕妇血糖高能吃米饭但是不要多吃的，减少细粮摄入，多增加一些纤维食物，如荞麦面、玉米面、绿豆、海带等。目前国内市场已有一些专供糖尿病人食用的保健食品，如荞麦挂面、绿豆饼干等，可做为饥饿感严重时加餐之用。

孕妇血糖高适合吃什么主食

孕妇血糖高吃谷物类和豆类主食，同时食用富含维生素和纤维素的菜最好。孕妇血糖高应该少吃含糖量高的主食，在日常的生活中多吃一些谷物类食材，比如小米、大麦、藜麦、燕麦、高粱等。

主食： ① 高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。 ② 喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。副食： ① 蔬菜、豆制品等。 ② 鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。

你好，孕妇血糖高的话，在饮食方面要坚持糖尿病饮食，主食的话要尽可能的控制馒头，米饭，面条等，要适当多吃蔬菜和水果，多吃豆类产品。

主食以米、面为主，但我喜欢燕麦、麦片、玉米面等杂粮。 这些食物含有大量的无机盐、维生素，食物纤维也很丰富，食物纤维有降低血糖的作用，有利于控制血糖。

孕期如果血糖高的话，吃主食品种上确实是要注意选择。粗粮要优于细粮，比如荞麦、莜麦都是很好的选择。

血糖高的孕妇在饮食上应注意什么?

1、⒊多食用高纤维食物适量进食高纤维素及淀粉质食物，如：面包、饭、粉、面、麦麸、小米、海带、紫菜、水果、蔬菜等。 ⒋定时定量，少食多餐 ⑴在体力活动量稳定的情况下，饮食要做到定时、定量。

2、只要注意不吃含糖的东西就可以了，切记不能吃香蕉和葡萄（含糖非常高），不能喝含糖的孕妇奶粉（目前不含糖的只有安满、安婴妈妈和培芝牛初乳），水果1天一个，最好是苹果和橙子。

3、专家指出，血糖高孕妇的营养需求与正常孕妇相同，但必须注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。

4、孕妇如果确诊患有糖尿病，要积极上医院治疗。要通过调整饮食，使孕妇血糖达到正常，孕妇无饥饿感，营养供给能满足孕妇和胎儿的需要最为理想。