孕期胎教怎么做-孕期胎教怎么做才有效

摘要： 本文目录一览：1、孕期胎教方法有哪些呢?2、孕妇胎教的方法有哪些...

本文目录一览：

• 1、孕期胎教方法有哪些呢?
• 2、孕妇胎教的方法有哪些
• 3、四种方式进行音乐胎教
• 4、有关于孕期的胎教方法

孕期胎教方法有哪些呢?

1、运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。

2、音乐胎教是最简单、最常用的胎教方法之一，也是准爸爸准妈妈首选的方法。比较流行的胎教音乐有《爱和乐》、《莫扎特效应》、《贝多芬效应》等。不过简单的音乐循环播放，其实并没有多大作用，说不定对于胎儿还是噪音呢。

3、触压、拍打胎教法 孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“***内散步”、做“宫内体操”。

4、光照胎教法是通过对胎儿进行***，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。 胎教的时间： 最 好从孕24周开始实施，因为，此时胎儿对光开始有反应。

孕妇胎教的方法有哪些

1、音乐胎教是最简单、最常用的胎教方法之一，也是准爸爸准妈妈首选的方法。比较流行的胎教音乐有《爱和乐》、《莫扎特效应》、《贝多芬效应》等。不过简单的音乐循环播放，其实并没有多大作用，说不定对于胎儿还是噪音呢。

2、运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。

3、简介：运动胎教法是指通过适当的体育活动和锻炼，促进胎儿身心各方面的健康发展，并让后期的分娩更加顺畅胎教方式。推荐时间：怀孕12周—16周。

4、胎教是指孕妇在怀孕期间，通过各种方式对胎儿进行教育和熏陶，以期对胎儿的智力、情感、行为等方面产生积极影响。以下是胎教的具体方法。唱歌经常用悦耳、快乐的声音唱歌给胎儿听。交谈随时与胎儿交谈。

5、父母与胎儿对话时，就可以用胎教器具的话筒，这样既增加了生动的形象，又得到了美好的享受。抚摸胎教通过抚摸胎儿，把信息输入胎儿体内，引起大脑的***。***越频繁，越能使胎儿产生记忆，智力得到开发。

6、有哪些胎教的方法？胎教的方法心意养生法孕妇平时要注意劳逸结合，动静适度，让气血运行，有利于怀孕和分娩。除了可以适当做一些家务和户外散步等活动外，还可进行心意养生锻炼。

四种方式进行音乐胎教

1、音乐胎教的方法有很多，其中主要有母唱胎听法；父教胎唱；器物灌输法等。下面将一一详细介绍。 母唱胎听法： 孕妇低声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿。

2、音乐胎教一般用下列方法哼歌谐振法孕妇每天哼唱几首歌，最好是抒情歌曲，也可以是摇篮曲。唱时应心情愉快，富于感情，通过歌声的和谐振动，使你的小宝宝有一种“世界是美好的”感觉，能获得感情、感觉上的满足。

3、我们的准妈妈可以在孕期用这四种方式进行音乐胎教。哼歌法你可以每天轻轻哼唱几首歌子，最好选择抒情歌曲或轻歌。音乐熏陶法多欣赏一些音乐名曲，熏陶我们的宝宝。

4、自然之声 怀孕期间，孕妇可以跟家人一起去公园等地方听听天籁之音，包括小溪、小鸟等的声音，可以给宝宝一种聆听的享受。另外，孕妇出门一定要记得穿舒适的鞋子，带足够的水，以免太累。

5、使用专业胎教设备 随着胎教科学研究的进展，各种胎教的专业设备被发明出来，使用专门的胎教设备进行胎教的科学性也得到了国内外科学家和父母的认可。音乐胎教所使用的播放设备非常重要。

6、抚触胎教、营养胎教、情绪胎教、音乐胎教，这四种方法都是促进胎儿健康发育的有效途径。抚触胎教父母用手轻轻抚摸或是轻轻拍打胎儿，对胎儿形成***，促进胎儿大脑发育和感觉神经的发育。

有关于孕期的胎教方法

1、运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。

2、触压、拍打胎教法 孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“***内散步”、做“宫内体操”。

3、营养胎教必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。音乐胎教、美育胎教、抚摸胎教也是重要的胎教方式。

4、进行胎教方法解读 孕16周：音乐胎教法音乐胎教法主能***胎儿的听觉器官，的时间从怀孕的16周开始，便有地去实施。每天1～2次，每次15～20分钟，在有胎动的时候进行。

5、光照胎教法是通过对胎儿进行***，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。 胎教的时间： 最 好从孕24周开始实施，因为，此时胎儿对光开始有反应。

6、还有听起来动感十足的运动胎教，妈妈在孕期要适当的活动，进行一些体育锻炼，可能在锻炼自己身体的同时也锻炼宝宝的身体。此外还有很多胎教方式，如抚摸胎教、营养胎教、心理胎教、美育胎教、情绪胎教以及阳光胎教等。