孕期可以吃钙片吗-孕妇吃哪种钙片比较好

摘要： 本文目录一览：1、孕妇可以吃医生开的钙片吗2、...

本文目录一览：

• 1、孕妇可以吃医生开的钙片吗
• 2、怀孕三个月可以开始吃钙片了吗?该如何吃呢?
• 3、孕妇需要吃钙片吗?
• 4、孕期补钙注意事项

孕妇可以吃医生开的钙片吗

您好！孕妇是可以吃钙片的，因为孕妇初期可能会出现缺钙的现象，也可以正确的晒晒太阳补钙。

我国孕期妇女膳食钙的实际摄入量为500－800mg/日。研究显示，孕期钙的补充可降低母体高血压、妊高征和先兆子痫的危险。孕期钙供纷给不足，还可影响母体的骨密度。

你好。由医院医生开的能报销的钙片孕妇能吃，吃了一样能补钙，不会对胎儿产生不好影响。

你好，可以的，这个对胎儿并没有什么影响，在孕三个月后，也可以适当的补充些钙质，在饮食上也需要保证营养，做好定期孕检工作，不能太劳累，也不能吃辛辣以及过于油腻的饮食，也需要保持情绪上的稳定。

可以，我老婆怀孕那会就在吃，那时候缺钙严重，医生就开了好几盒朗迪碳酸钙d3钙片，孕期一直在吃，效果确实挺好的。

怀孕三个月可以开始吃钙片了吗?该如何吃呢?

你好：正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。

可以 如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右\除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。

怀孕三个月后，孕妇可以开始服用钙，因为这是胎儿骨骼开始发育和钙需求增加的时候。在妊娠3-7个月期间，每日补充钙的参考值为1000毫克，包括在各种食物中。怀孕7个月后，建议每天补充1500毫克钙。

您好！一：少量多次补钙效果好 这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。

适当补钙在孕期适当补钙是对身体非常有帮助的，如果在平时可以吃一些鸡蛋或是多喝一些骨头汤，就可以很好的补充身体所需的钙元素了，不需要再额外的吃一些钙片或是营养品来补充钙元素。

孕妇在怀孕三个月就应该进行补钙前三个月是胎儿的成长时期，胎儿渐渐在腹中发育，这段时间是不需要补钙的。三个月之后胎儿就需要大量的钙元素，是孩子真正的发育时期，因此后三个月补钙才是补钙的最佳时期。

孕妇需要吃钙片吗?

1、正常女性在非怀孕期平均每天需要钙约800毫克，而在怀孕期间每天必须摄入1000～1500毫克的钙。钙摄入不足的危害 怀孕前，若女性体内钙摄入不足，不仅影响个人的身体状况，而且直接影响怀孕后孕妇的身体与胎儿的发育。

2、一个成熟胎儿体钙约30mg，在孕早、中、晚期日均积累量分别为7mg、110mg、350mg，加上维持母体钙代谢平衡对钙的需要量约为300mg/日，再考虑食物中钙的吸收率约30%。

3、如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。

4、孕妇在怀孕期间一定要补钙，因为怀孕期间要养育胎儿，孕妇自身也有钙流失的情况，何况腹中的胎儿也更需要钙来长骨骼。不补钙的后果那就是孕妇和胎儿都有影响。孕妇容易骨质疏松，胎儿也容易发育受影响。

5、孕妇在孕期需要增加钙的摄入量以支持胎儿骨骼的生长和发育，同时也有助于维持孕妇的骨骼健康。在这种情况下，孕妇可以通过饮食摄入和补钙药品等方式来增加钙的摄入量。

6、孕期不吃钙片行不行1 孕妇吃钙片可以补充孕期钙的缺失，对胎儿骨骼的发育是非常有利的，但并不是所有的孕妇都需要吃钙片。怀孕初期一般可以不用补钙的，很多都是到了孕中期开始补钙。

孕期补钙注意事项

1、最佳补钙时间钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。

2、适量晒太阳在补钙的同时，可以适量补充维生素D，还可以通过晒太阳来补钙。少量多次补钙孕妇在补钙的时候一定要注意，建议少量多次补钙，效果更好，骨头汤不是最好的补钙方式。

3、最后就是孕妇要多晒太阳，每天在阳光充足的室外活动半个小时以上就能够合成足够的维生素D，不过在晒太阳的时候一定要注意防晒。

4、孕妇没有必要一直吃钙片补钙，可以配合食疗。孕妇吃钙片可以在怀孕四个月左右开始，然后需要经常去医院检查微量元素，如果不缺钙，就可以暂停钙剂的补充了。

5、孕妇健康补钙有哪些方法？补钙的注意事项注意破坏大王——草酸妈咪们在补钙的时候有没有同时摄入含有草酸的食物呢？如果有的话，那么钙就白补了，而且还会导致身体不健康。

6、孕妇在补钙的时候要注意补钙方法，尽量以饮食补钙为主。平时多吃一些含钙量高的奶片，奶酪，也可以多喝牛奶，还可以多吃一些豆制品和瘦肉，多喝排骨汤，这样就能为身体补充丰富微量元素钙，能起到很好的补钙作用。